怎样才能知道自己是一个什么样的人?

你是否是持续性的对做很多事情都表现出无兴趣?从什么时候开始的?


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总论

 

在咨询和生活中我总会遇到这样一种情况:

 

一位朋友向我抱怨说:“我最近好无聊啊,做事情没有方向,没有激情,什么都不想做,也不知道自己该做什么,你说我该怎么办呢?”

 

这个时候我会问他们一些问题:“在你过去的生活中,有多少次出现过类似今天的这种情况?

 

它们之间有哪些共同点?是否表现出周期性、循环性的特质?

 

你会陷入现在这样的情绪状态的原因是什么?

 

你是否是持续性的对做很多事情都表现出无兴趣?从什么时候开始的?

 

当面对你感兴趣的事情时,你是如何应对和处理的?”

 

而他们的回答,几乎统统都是:“我不知道。

 

这样的情况出现的多了,我才逐渐越来越清晰的认识到这个事实:其实很多人并不了解他自己。

 

很多人根本从来就没有过“我要了解我自己”的这种意识。

 

包括我,其实很多时候都没有意识到我是多么的不了解自己:我不知道自己的睡眠周期,不知道我最佳的工作方式,不知道我的情绪周期,不知道我的认知体系,不知道自己理解事物的无意识倾向……

 

为什么会没有这种意识?

 

那是因为在我们的潜意识里,“了解自己、知道自己想要什么”似乎是一件理所当然,根本不需要特殊去考虑的事情。

 

“了解自己”就像我们喝一杯水下肚会被身体消化一样,是一种本能。

 

所以当一个人陷入迷茫的时候,他会不断的去想“我真正想要的是什么?”

 

这就是因为他理所当然的认为自己是应该知道这个答案的,这个答案也可以靠他自己“想”出来。

 

所以迷茫中的人根本就不会去问自己那个真正关键的问题:「我为什么会迷茫?为什么我找不到“自己想要的是什么”的答案?」

 

现在开始,你应该正视的有三件事:

 

第一,了解自己不是一件理所当然的、不需要你付出努力就能完成的事。

 

第二,了解自己从来都不容易,你想要了解自己的难度本质上等同于你试图了解一个别的人。

 

第三,“你自己”也是在不断地成长和变化,所以你也需要不断地、长久的更替对自己的看法,刷新对自己的认知。

 

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二为什么要了解自己?

 

我前不久写过一篇关于如何“透过现象看本质”的文章。

所以在纵观我们的一生时,就需要意识到,我们所接受的那些理念、观点等等并不是为了帮助我们自己成为一个更好的人,而是为了把我们塑造成、对那些理念输送方而言更好的工具。

 

比如学校教育是为了将我们培养成利于国家和社会的人;

到了公司里老板们的教育是为了令你更好的为公司卖命;

消费时商家的教育是为了令我们更愿意大把的掏钱。

 

没有人会真正为了「你」的成长与成熟考虑,所有人对你在做的事情都是在试图将你洗脑成他们更希望你成为的人。

 

包括你现在在看的我的这篇文章,也可视为是我在试图将你“洗脑”。

 

所以我的意思是要告诉你:你要成长为一个成熟、独立、能清醒思考的人,这完全是你自己的责任,这只能是你自己需要为自己做的事情。

 

那这和“了解自己”又有什么关系?

 

「了解自己」就是一个人选择主动成熟的第一步。

 

了解自己有一项重要的工作,就是去梳理你自己的逻辑体系,去主动构建、修整你的思维逻辑。

 

那在这个时候,就不可避免的需要清除掉那些外界商家、上司、试图打压你的朋友等人,所给你灌输的那些扭曲的认知。

 

所以首先,「了解自己」,本质上就是开始为自己负责,开始成长为一个成熟的人。

 

 

其次,「了解自己」能够更好的帮助我们创造生命的意义,创造自我实现的价值。

 

了解了自己,才能看清前进的方向,才能知道自己想要的是什么。

 

在这个时候,我们的头脑才是清醒的,“人生”这个概念对我们而言才是脉络清晰的。

 

只有当我们了解了自己的时候才不会迷茫。

 

所以在一开始我说:「为什么“我不知道自己想要的是什么”」,这是一个很关键的问题。

 

因为你当然不可能知道自己想要的是什么,你从来都没有好好了解过自己,从没为了解自己付出过实际的行动,你怎么可能光凭坐在那里空想就想出来自己想要的是什么呢?

 

 

再次,「了解自己」能帮助我们拥有更好的生活。

 

因为不了解自己,人们在不断重复着犯过无数次的错误。

 

比如不断的喜欢上同一类型的渣男,不断因同样的工作问题而烦恼,不断的去接受自己不可能完成的任务。

 

很多时候人们并不知道自己所犯的错误是在重复发生的。

 

那个不断喜欢上同类型渣男的女孩,当你向她揭示时她可能会大吃一惊:天啊!我才刚意识到原来我的前任、前前任、前前前任都是那种长得帅、擅长花言巧语,却又都不负责任的货色!

 

当我无数次因为内耗和阻抗太严重、而不得不在写到一半写不下去的时候告诉我的合作方:“实在没法完成,取消合作吧”时,我才终于意识到这样一个事实:“我无法完成那些我内心中并不感兴趣的写作任务。”

 

所以此后我不感兴趣的约稿都会直接拒绝掉,以免再浪费我的时间还要让我痛苦内耗好几天。

 

因此,了解自己能够帮助我们规避掉那些不必要重复再犯的错误,并依据我们自身的特性而做出更好的选择。

 

 

最后,「了解自己」能够帮助我们更好的发展自己。

 

人都有成为「完美」的趋向。但事实是我们不可能做到全能,不可能把所有事情都做得很好。

 

因此在有限的生命里,将我们有限的精力集中于那些最重要的事情上,放弃关注一些无关紧要的小事、或是我们的能力无法达成的事情,这就成了一项很有必要、