迷茫期自救指南

打破迷茫的要诀就是行动。


刚后台看到一个读者发来的问题,问我平时是如何与迷茫相处的?会不会有困惑,会不会有自我怀疑的时候。

好久没答读者问了,激动地搓脚。不是,搓手。


所以现在摩拳擦掌准备敲键盘。


有时候我比较懒,喜欢在后台悄咪咪观察读者留言,但不回复。因为一回复,就不高冷了,就低热了,作为一个小众公众号博主,还是愿意保持一点比格和调性的。后来因为该名读者使用了金钱攻击,也就是打赏,把我钓出来了。


一闻到铜臭味,立场就不坚固了。身子就软特了,soft。


这一切令我徐徐浮出水面,露出鸡头。


以前也有朋友问过我类似问题,说感觉我目标感很强,每天动力也很足,一看就知道是自己要什么的人。


当时虽然脸上笑得像超市里搞酸奶促销的一样,但打心底是不赞同这样的评价的。


这说法在潜意识里对立了迷茫与不迷茫这两个概念。


好像在说,你看,有的人的确就是在某一瞬间获得天命般的召唤,从此以后始终如一,一心一事,再也没有迷茫和困惑的时候。


好像从此以后一往无前虎山行了。


这套说辞中,迷茫成为了定点,成为了山丘。


你以为越过山丘就不迷茫了,就看得清楚人生了。没有哇,后面还有呢。


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 just make something happen 


“人生究竟有什么意义?”曾经的中二青年们大多以为自己是天选的哲学家,心智不成熟问这种问题容易让人陷入到“世事无所谓”的虚无主义里头。


现在想来,问这个问题本身有意义吗?


问这些问题的人本身是没把人生过好的,前面隐藏着一个自卑的主语:我的(人生)。


过得好的人每天开心都来不及,太有意思了,有意思死了,不会问出这种无聊的问题。


另外人生的意义是站在原地可以被问出来的么?如果能被问出来?人生这玩意儿得多苍白多单调多无力啊。意义不就是干出来,做出来的么。意义藏在“发生”里面。


意义不是打嘴炮打出来的,意义在行动中产生。


这是我想表述的第一个观点:迷茫感本身不需要被解决,它只是一个自然的状态,它不是你的错。把注意力转移到做实事上,哪怕是最微不足道的小事。今天你老老实实看书看个5页,背10个单词,无力感都能消失很多。


迷茫的时候,自我沉溺很危险。


想着想着就想歪了,被自己的各种想法绕进去了,这事儿经常发生。


脑海里波澜万丈,现实中空空如也。


现在人们常说做事三思而后行,形容做事小心谨慎思考周全,其实和古义差别很大。最早出自《论语》,形容政治家季文子的,说他做事儿为人,向来是祸福利害,计较过细... ...孔子是持批判态度的,说“再,斯可矣。”


您别凡事想三次了,两次,就够了。


大约是此理。


打破迷茫的要诀就是行动。



迷茫所产生的犹豫、焦虑,根本原因是信息摄入不足与视野局限,最终导致的选择困难,不知何以自处。


多读,多看,多听,多走,多闻,越是如此,便越远离迷茫。


一个人关在自己的房间,整天7想8想,是无所谓自我的。


自我只在“外界”、“他人”面前才有意义。


就像山本耀司说的:[ 自己 ] 这个东西是看不见的,

撞上一些别的什么,反弹回来,才会了解“自己。

所以,跟很强的东西、可怕的东西、

水准很高的东西相碰撞,

然后才知道 [ 自己 ] 是什么,

这才是自我。


我有一个原则,是写在笔记本上的。


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和迷茫相处的最好办法,就是不和它相处。


面对焦虑所产生的细碎问题,最好的解决方式就是不提出问题。


生活步入正向循环的第一步,一定是你做了一个很久没做过的动作,而这个动作必然与你的核心工作,最想完成的事情直接挂钩,那个就是消解迷茫与焦虑的解药。不论你多困惑,多迷茫,保持做事的状态特别重要。地球没毁灭,就别停止做事。允许自己的迷茫与困惑发生,但做事不可停止。矫情归矫情,做事归做事。只要你那件关键事情一直做着,生活就不会太糟。


一旦确立了某个目标和生活系统,不问为什么地坚持这个系统,信任这个系统,专注于所做之事本身,是一个永远不会出错的方法。


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