我们可以把现代人分为这么四种

不学，不习
假学，不习
真学，不习
真学，真习

学：从不知道到知道的过程；

习：从不熟练到熟练的过程；

学强调认知，习强调行动。而我们大部分人都停留在“假学”的阶段。所谓假学，就是不断的刷认知，从来不实践。觉得什么都很新鲜，就是不能就一个点来研究。比如很多女生喜欢化妆，我就告诉她们，你可以收集那些化妆的视频，化妆的各种教程，然后用在自己身上，用在别人身上，这样的过程必然是辛苦但一定是快乐的。光刷认知，满足内心的虚空感，感觉学到了很多东西。实际上，什么都没有得到。

我来说一种可能性，题主尽可能借题发挥。问问你的母亲，三岁之前（就是你完全不记事的时候），你是不是很少看到广阔的世界，或者你的欲望总是被压抑？如果是的话，那就需要知道，那时候的需求没有被满足，长大以后，自己就不断的去满足自己这个需求。其实就是你在照顾那个曾经没有长大的小孩。

这样说来，你大可不必难过。很多时候，我们确实是没有长大的孩子，即使已经结婚生子。我们满足的是婴儿期的欲望。一旦你接受这个现实，想看知乎就看，想不看就不看。你必须知道这才是真实的你，而不是简单粗暴的压抑自己。

题主这种强烈的好奇心，也有可能来自于对未知的恐惧。怕自己不知道，于是不断的去探索未知，越是探索就越是恐惧。

无论是哪种情况，我们需要做的就是接纳自己。

接纳自己之后，你可以采取很多方式来抱持自己。说几个方法：

确定一个自己感兴趣的点尝试研究一下。往往涉猎广发的人，都无法深入下去。知乎大部分时候只能提供科普性的知识，确实存在真假难辨的情况。因此想要深入必须看一些相对专业的材料；

尝试一下系统学习。尽管我在回答你的问题，但我依然相信，对你帮助不大。原因在于，我的这些方法是建立在我的经验和故事基础上的，是否对你有用不得而知。因此，当你系统的学习一下学习动机相关内容的时候，你一定会找到答案（换句话说，我并不认为互联网让我们越来越聪明）。

找出为什么学习工作资料不够专注的原因。题主需要更多的细节来审视自己。例如，在什么情况下你会不由自主的打开知乎？有没有长时间专注学习工作资料的经历？以及你获得了什么？给你带来了什么消极的影响和积极的影响？如果说你从这份纠结中可以学到什么，你会学到什么呢？
这几个方法中，最后一种近乎于心理治疗。看似一个简单的问题可能包含了题主很多其他问题。但题主需要明白：你不是问题，问题才是问题。

拥抱自己，解决问题