哪有什么职场瓶颈，所谓的职场瓶颈都是没有主动规划能力、被动成长导致的。

在职场中，想要实现自己的目标和成长，注重细节是非常重要的。在岗位能力树中，每个节点都应该是具体的、可量化的，这样才能更清晰地了解自己需要哪些能力。同时，在搭建岗位能力树时，也要注意平衡，不要只关注某一个方面的能力而忽略其他方面。全面发展自己，并做到“扬长避短”，从而更好地实现目标。

在确定了目标和框架之后，就可以开始扬长补短了。这一步非常重要，因为它直接关系到你是否能够真正成长。在这一步中，你需要做两件事情：一是发挥自己已经拥有的优势；二是弥补自己的不足之处。

对于第一点来说，你需要找出自己已经拥有的优势，并加以发挥。比如说，在工作中你可能已经积累了很多专业知识或者人际交往技巧等等，在搭建岗位能力树时就可以将这些已有的优势列入其中，并且在日常工作中加以运用。

对于第二点来说，你需要找出自己的不足之处，并采取相应措施进行弥补。比如说，在工作中你可能缺乏领导力或者沟通技巧等等，在搭建岗位能力树时就可以将这些不足之处列入其中，并且通过学习、实践等方式进行弥补。

总之，在职场上想要主动成长并实现目标，必须具备规划和执行计划的能力。只有通过定目标、搭框架、扬长补短三个步骤来主动成长，才能避免被动成长所带来的种种问题和困境。