群体性孤独的特征之一，就是在群体中得不到该有的慰藉。

群体性孤独是一种现代社会中普遍存在的心理现象。即使身边有其他人，我们仍然感到孤独和失落。这种现象不仅对个人心理健康产生负面影响，也可能导致社会问题的出现。因此，如何摆脱群体性孤独成为了一个重要的话题。

首先，我们需要认识到自己陷入了群体性孤独的状态。很多时候，我们会把自己的孤独感当成个人问题，而不是社会问题。但实际上，群体性孤独是一种社会现象，它与我们所处的环境和文化密切相关。只有意识到这一点，才能更好地解决问题。

其次，我们需要尝试打破仪式化的社交方式。在职场中，我们可以主动与同事交流，并找到共同话题，在工作之余进行一些轻松愉快的活动。在日常生活中，我们可以参加一些兴趣小组或志愿者组织，在这里认识志同道合的朋友，并建立深厚的人际关系。

最后，真正地沟通和倾听也非常重要。沟通不仅仅是说话和表达自己的想法，更重要的是倾听他人、理解他人，并给予他们支持和关爱。只有通过真正地沟通和倾听，才能建立起深刻、真实、有意义的人际关系。

总之，在现代社会中摆脱群体性孤独并不容易，但也并非完全无法做到。通过意识到自己所处的环境和文化对于个人心理健康产生的影响，并采取积极有效的措施来改变现状，我们可以逐渐走出孤独感，并建立起真正意义上的人际关系。