泪珠就像天上落下的雨露，可以把蒙在我们心头，是我们昏庸糊涂的灰尘洗净。

每个人都是不完美的，如果强迫自己完美，只得不断对自己说谎、圆谎、说谎、圆谎，把自己建立在完完全全的谎言下，而失去对生命过程完整的体验，也失去对生命本身完整的情绪和感受过程。

聪明的人，懂得在亲密关系中甩锅，邀请对方参与，分担义务承担责任。

是为了成功而成功，而是最大程度的活出了自己，这样的成功是健康的成功，要想要这样的成功，先让我们终结自己的身份焦虑——成功焦虑开始吧。

用一种最简单最老实的态度承认自己的不了解，对每个独特的生命都抱有好奇，放下那些鸡汤和大道理，不简单粗暴的给对方下定义，透过对方的眼睛去看他的世界。或许这才是最诚实的表达。

人生最黑暗的时刻，就是我们拼刺刀的时候，拼的是什么？拼的就是两个声音：一个是自我安抚的声音；一个是自我指引的声音。

恋爱是，重温童年的美好，修正童年的错误。

每个白领女子需要思考一个问题——继续职业发展？享受青春还是生个孩子？在面临选择时无从选择是因为没有对问题进行量化，选择的方向往往模糊不明确，犹豫不决。而量化后的选择技巧，一个是正面选择，选择自己最喜欢、最在乎的；另一个是反向排除，避开自己最不愿意出现的局面。