我们要花成倍的努力才能从“读书等于抑郁”的深渊里把自己解放出来，然后才能体会到读书真正的乐趣。

如果我这样问你的时候，说明我的心已经受了伤，没有其他人知道，但是想让你们知道。

一个人的命运啊，当然要靠自我奋斗，但是也要考虑到历史的行程。

我们期待中的夜晚应该是：倒头便睡，枕头完美地接住你僵直的颈椎，疲惫的肩膀和腰陷入床垫，将所有的疲劳和烦恼都摁入梦中，留在那里，醒来又是钢铁女战士。

是不自信，给了人退路，让人有了尊严。是不自信，让人感觉更踏实。而自信则是一种准备好打脸的军令状。

或许不论任何时刻，无论你有多着急，你都不需要变成任何人，你只能通过你遇到的问题，去理解一个你未曾理解的自己，然后整合自己所有的能力，活出一个适合自己的人生。

人生路漫长，也希望每一个孩子能直面挫折，踏上星辰大海的征途，走向波澜壮阔的明天！

所谓的重要的事，有些时候不是来自于你的判断，而是因为你的行动，看似微小的事情变成了对你来说重要的事情。

依恋物成为了妈妈的爱的转移和替代，这是成长中的选择，也让孩子理解分离和发展自主性。

爱并不能对抗抑郁症，但会爱，一定能唤起一点什么。那些彼此相对时笑起来的瞬间就是证明，哪怕它再短暂，哪怕结果如何。

可以保证的是在追求自我、爱上自己这条路上，我们没有前任。一旦接纳，便是永恒。

如果你发自内心地渴望学习与成长，那么跨越对共鸣和被确认的需求，追求准确而又谨慎的认知是我认为最科学的方式。

假如父母真的愿意道歉，这是对孩子莫大的疗愈。

如果家里有一个人长期为主带孩子，那么建议每周至少要给她们放真正意义上的一天假。

鱼和熊掌在这个年代是可以兼得的，但你要足够自律和坚持。

爱的宽度与质量决定内在力量的大小。任何亲密关系，只有在令双方都舒服的爱的滋养下，才能最终达成一种状态：我愿意为你成为更好的人。