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中国传统二十四节气三伏防暑指南动态模板

DOG DAY
三伏防暑
热浪击败指南


三伏,是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中最热的时段。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬,其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。


中暑的定义
三伏 · 传统节气
DOG DAY

中暑是指在高温(高湿)环境下,由于热平衡和(或)水盐代谢紊乱而引起的以中枢神经系统和(或)心血管障碍为主要表现的急性疾病。根据症状的轻重,中暑可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三型。

01
先兆中暑是指在高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等、体温正常或略有升高。
02
轻度中暑除上述症状外,体温往往在38℃以上,伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、或出现四肢湿冷、面色苍白、脉搏增快等表现。
03
重度中暑热衰竭起病迅速,患者常出现头晕、头痛、呕吐、痉挛、昏厥等症状,体温升高,但低于40℃。热射病是最严重的中暑类型,患者机体核心温度迅速升高,甚至高达40℃。


中暑急救“五招”

01
一敷

头部先用温水敷,后改用冷水、冰水敷。

02
二移

迅速脱离高温环境,将患者移至阴凉通风处,使其平卧,垫高头部,解开衣裤,以利于患者呼吸和散热。

03
三饮

饮用含盐饮料,及时补充身体所需的水分,同时补充部分无机盐。


注意事项
01

时值酷夏,除了个人要注意防暑之外,更提倡各用人单位应当加强员工的宣传和培训,积极落实各项预防措施,切实防范高温中暑事件的发生,保障每位劳动者清凉健康过夏。

{
重度中暑
}

不给重度中暑的病人喝水。病人在大量出汗的时候,汗液会带走很多盐分,造成人体内部电解质的失衡。

{
正确防暑
}

藿香正气水不是解暑特效药,其中含有40%~50%的酒精,对于过敏及重度中暑病人来说,很有可能加重病情。

{
减少户外运动
}

热天建议减少户外活动,尽量将户外活动安排在早上或者晚上,同时注意调整户外运动的强度,在室内要注意通风。



END


三伏防暑
热在三伏
防暑防晒


【模板版权声明】

排版:135编辑器

图片:pexel,可商用

贴纸:135编辑器

文字:来源于网络,请自行替换


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编号: 116092 上架时间:2022-07-20
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