心理会影响身体，身体也会对心理产生影响。

耐心对待自己的困窘和不甘，耐心感知身边的善意、温存和美好，才是进阶的必需品。

也就是说，你不需要一味的等待丈夫的关心和爱护，要学会给予，主动突破凡尘琐事的阻碍，掌握沟通技巧，与丈夫建立深层次的联结。

It's not the load that breaks you down. It's the way you carry it.
击垮你的不是压力，而是你的压力应对方式。

让你的头脑成为透镜，聚焦专注之光，让所有的心神都聚焦到你的目标和利益之上。

相信聚焦所有的精力，你将如有神助。

电子笔记已经是笔记的主流，在未来更是肯定会全面取代纸质笔记，因此不管哪个年代的人，最好都能养成使用电子笔记的习惯。

准确认知=正常情绪，扭曲认知=异常情绪，所以，调整认知=调整情绪。

打破迷茫的要诀就是行动。

点滴小事的集聚，才有后来长长的生活。

创业艰辛，也放弃很多，九死一生，也曾犹豫过，纠结过，但是当我问自己，如果自己不去做，会不会后悔这个问题的时候，我就义无反顾了。

从思考如何把大象放进冰箱，继而思考如何对运营目标进行拆解。

很多时候，一个好的问题比答案更重要。

选择比努力重要——这句话是错的。

写写从百度到华为这五年的工作经历，还有总结出的一些思考。

无论是普通还是特别的事，我都觉得这些内容不只对我，对所有在这个行业里工作的人，都将是有益处的。

这些东西让你沉浸其中乐不思蜀，长期的专注，让人的记忆力下降，社交功能降低。

这次分享从“搜索术”，扩大为如何获取、整理各种信息的技能。

你因为「累」「倦」「不想干」，错过了多少有效的时间？

这不是篇为你烹煮的鸡汤，而是警醒。

这不是篇为你烹煮的鸡汤，而是警醒。

你因为「累」「倦」「不想干」，错过了多少有效的时间？

“教胜于学”，写博客为示人，求指点，求交流，必然会照顾行文章法逻辑，用体系串联起所读，所做，所感，所思，所得。为照顾逻辑严密，也少不得多加思考，多加质疑。

“人和人之间的差距，就在一次又一次的 ‘我再去研究一下’ 中，被永远地拉开了”

没有名校背景，没有大厂经历，就连产品经验也就短短不到2年。那我是如何拿下大厂offer的呢？

虽然我不知道发生了什么，但只要变得跟大家一样，总不会错。

决不要在没有准备好这些「小动作」前，妄想开始进入「心流」。

不具备“反直觉思维”能力，所有的直觉都是扯淡

运营就像打仗一样，非常清晰的了解运营结构，不仅可以为战略上提供有用的建议，还可以做出非常好的战术部署，对局势的发展也可以了然于心，这也是作为一个运营大牛的必修课。

不断努力，总有破晓的时候。

天道酬勤的“勤”，是指那些勤于寻找一切好方法的人，连上班都不讲办法的人，谈什么“下班后决定一生的命运”？

也许，80后应该去融入90后、95后的团队里，去感受他们所定义的团队，到底有什么奇特之处。

只要一息尚存，就应该不断学习，自我提高。