当你遇到麻烦的时候，必须知道为什么要坚持做下去，否则你会在刚开始分心的时候就放弃了。

教育孩子，是一种和孩子相处的艺术，与其说你在教育孩子，不如说是在相处的过程中，用你的人格影响孩子。

<strong>恐惧并不会发生，问题才有转机，模式才会突破，家才可以松绑，而这，需要深入探索</strong>。

所谓“做些什么”原则，就是在没有选择、没有方向，生活混沌没有指向的时候，随便做点什么就好，这个“什么”可以是最小的合理行动，可以是任何事情。

每个人都是不完美的，如果强迫自己完美，只得不断对自己说谎、圆谎、说谎、圆谎，把自己建立在完完全全的谎言下，而失去对生命过程完整的体验，也失去对生命本身完整的情绪和感受过程。

当你能够拥抱自己，你自然也就能够伸出手去抱住孩子。

自由从来不是什么不切实际的浪漫，而是尊严和人格独立的最基本保障。

任何一个时代，都会有人为变化而焦虑、为没赶上的好时代逝去而痛心，但也都会有人为变化而做准备、为即将到来的新时代而兴奋，关键是，你想做哪一个？

每天留出一段「专属时间」，让自己独处、思考、学习

做到坦诚面对和积极改善，那么就足以让我们更优雅面对偶然中断了！

人与人之间，最大的吸引力，不仅仅只是你的容颜、你的财富、你的才华；而是，你传递给对方的温暖和踏实，以及传递给对方的那份正能量。

如果是早年获得过父母很好的爱的滋养，个体就能够发展处比较好的安全感，他生活的就会很放松

聪明的人，懂得在亲密关系中甩锅，邀请对方参与，分担义务承担责任。

当父母关系足够融洽，情绪相对平稳，即使他们从不刻意教育，孩子也能出色地长大。

一个人老去的标志，绝不是老成稳重、沉默寡言，而是不肯再尝试，不肯再容许自己置身不熟悉的境地。

一个幸福的家庭应该是：妈妈被宠爱，爸爸被尊重，孩子被接纳。

强大，意味着你在一个团队里有优先的选择权，在职业生涯里，你可以尽可能的走那些有效的路

不管写出来的结果是什么，你都值得庆幸，这只是个纸上的游戏而已。

是为了成功而成功，而是最大程度的活出了自己，这样的成功是健康的成功，要想要这样的成功，先让我们终结自己的身份焦虑——成功焦虑开始吧。

一旦被思维掌控，你就进入了无聊的自动化状态，时而焦躁、时而抑郁。

真正让我们裹足不前不断沉沦的，并不是没弄清“我要什么”，很多人的人生，其实是停顿在“我本应该这四个字上。

我始终都认为，再多的方法都是术，达成目标的决心才是道。

成长为自己的样子之所以难，是因为“自己”本身在不断的发展：

工作的圆融，也是生活圆融，是做事的圆融，也是做人的圆融。

要将知识打通成为体系，也是要通过解决问题。

在情绪或情感面前，很多事情就会变得错综复杂，遮掩了事实本身。

当有别人指出自己的缺点，固定思维的人会觉得是冒犯和指摘，而成长思维的人则珍视有用的反馈信息。

青春期正是孩子们最需要我们的时候，也是我们需要积极转型的时候：从良师和教练转型成为益友和顾问。

家人是我们的一面镜子，一个人笑了，其他人也会受到感染。回家时的一个笑容，就是带给家人最好的礼物。

每个公司都只是你成长的一个阶段，请尽可能地从每一份工作里汲取养分，尽可能地成长，为下一次出发积蓄力量。

一辆自行车，骑起来的时候，才是最稳定的。
一个人，动起来的时候，也才是最稳定的。

财聚人散，财散人聚。处处评人则团队散，聚焦于事则事业兴。